BEAUTY/ WELEDA SPORT #mujduvod

Weleda mě opět oslovila ke spolupráci a tentokrát se všechno točí kolem jejich nové a skvělé sportovní kolekce přírodní kosmetiky. Protože jsem byla i přes celé léto v jednom kole a učení pro mě v podstatě neskončilo ani tehdy, potřebovala jsem se také během týdne nějak odreagovat a alespoň trochu ze sebe setřást ten stres. No a není nic lepšího, než si jít zaběhat!

Od mala pro mě sport tvořil určitou část náplně mého volného dne a nebyl den, kdy bych se nehýbala. Ať už to byla jenom půlhodinová cesta do školy a ze školy nebo odpolední kroužky. Čas se ale měnil a s odchodem na gymnázium do jiného města se pro mě mnoho změnilo. Kvůli dojíždění jsem se musela vzdát třeba tenisu, i když, upřímně, v té době mi to tolik nevadilo. Teď bych za to ale byla ráda, kdybych tady ve Vídni měla tu možnost chodit každý týden na pár hodin na kurty si s někým zahrát. Když už mluvíme o Vídni, tak s tou skončilo vlastně úplně všechno. Přišla doba, kdy jsem v podstatě nedělala skoro nic, kromě povinné tělesné výchovy ve škole. Psychicky mi to v nejmenším nevadilo, fyzicky, jak jsem později zjistila, ale ano. A hodně. Už jsem nebyla schopná dotknout se celou dlaní země při protahovacích cvičeních a to mě docela šokovalo. To pro mě nikdy předtím nebyl problém. 

Menší změna tvaru postavy se taky dostavila, ale nic drastického naštěstí, i když bych si to s mými stravovacími návyky docela zasloužila. Když ono je to tak těžké odolat čokoládě, nebo snad ne? No nevím, každopádně jsem to zkoušela a nevyšlo a nikdy se mi to asi nepodaří. Ale proč by taky mělo. V té době se to u mě tak nějak zlomilo a začala jsem být zase víc aktivnější. Začala jsem občas běhat, cvičit doma a chodit na lekce cvičení do fitka. Bohužel i teď pořád hledám tu správnou vyváženost, protože cvičit pravidelně se mi pořád moc nedaří. Nakonec se k tomu ale určitě dostanu a když ne, tak alespoň něco. 

Myslím, že většina ví, o čem mluvím. Je těžké skloubit všechno dohromady. Taky časté změny místa mi v tom nepomáhají. Osobně se prostě a jednoduše potřebuji držet nějakého harmonogramu, jinak z toho vypadnu. Bohužel to u mě funguje vždy jen pár týdnů a pak je zase všechno jinak. 

Přesto přese všechno jsem byla moc ráda, když jsem dostala od Weledy e-mail s tím, že by byli rádi, abych vám představila jejich sportovní kolekci. Tato kampaň už je sice nějaký ten pátek venku, ale stále je čas se zapojit do jejich skvělé soutěže, kde můžete vyhrát perfektní ceny. Aby Weleda více podpořila sportovní a zdravotní styl života, poslala do světa hashtag #mujduvod a vyzývá vás tak, abyste se rozpohybovali i vy. 

Soutěž:

Vyfoťte fotku nebo natočte video a zveřejněte to na vašem Instagramu právě pod hashtagem #mujduvod a vysvětlete, jaký je ten váš důvod žít zdravější život. Nezapomeňte také sledovat Weledu na jejich instagramovém profilu @weledacz, což je podmínkou soutěže. Každý týden se koná nové kolo, z kterého se vždy vybere 5 vítězů a ti za odměnu získají balíček plný produktů z této sportovní kolekce. Celá soutěž trvá až do 30.10.2016, takže máte plno času se zúčastnit. Na konci se pak vyberou další výherci, mezi které se bude rozdělovat wellness pobyt pro dva a celoroční a půlroční zásoba sportovních sprchových gelů. 

Produkty:

Ještě něco málo k samotným produktům. Musím říct, že hned po prvním použití sprchového gelu a olejíčku z Arniky, už jsem nechtěla používat nic jiného. Ta intenzivní vůně této horské byliny vás dostane. Nevím jestli si to jenom namlouvám nebo to tak opravdu je, ale ten sprchový gel asi vážně funguje. Po každém běhu jsem si myslela, že už se nezvednu z gauče, ale ta vůně mě vždy nějakým způsobem znovu probudila, dodala energii. Ta pronikavost vás prostě nenechá usnout a zpříjemní vám každou koupel. To samé platí i pro olejíček, který je skvělý hlavně na den potom. Když se ráno probudíte s bolavými svaly, tohle je to pravé, co vám na to pomůže. 

Poslední dva produkty, které jsem měla možnost otestovat, jsou už spíše přímo na poranění. Krém na nohy je určen k zjemnění pokožky chodidel a Arniková mast se používá na podkožní poranění, jako například modřiny a podlitiny. 

Nevím, nad čím ještě přemýšlíte. Běžte se určitě zapojit! Nejenom, že jde o skvělé ceny, ale podpoříte tím taky zdravější způsob života a dostanete se do komunity lidí, kteří se navzájem chtějí podporovat,a měnit k lepšímu. 

#mujduvod je zachovat si čistou mysl, odbourat stres a hlavně překonávat nové a náročnější překážky, které mě dostanou dál a dál (možná dokonce i k hezčí postavě :D) 

A co je váš důvod?

Více informací a skvělé motivační video najdete na stránkách Weledy - sport.weleda.cz

ph/ by me 

WISHLIST/ BABY PINK

BIK BOK baby pink sweats/ BONPRIX faux fur jackets and cap/ WEEKDAY tops and bra/ ASOS Vans sneakers

Lately I am so into baby pink colour. I can't really explain why, but I think that it just looks so cute. Ever since I saw this sweatshirt and sweatpants in Bik Bok, I've had it the whole time in my mind. I even tried it once in the shop here in Vienna and the material is so nice and comfortable. It would also look really amazing together with these Vans sneakers, which I adore. Honestly I can't wait for spring so that I could wear my white sneakers again. 

During the learning for my last exam this month, I like to take my mind off it with some online shopping. Of course I don't really shop, but I am just looking what I could reward myself with afterwards. The shoes are definitely on the list and because it's still winter some teddy coat would also be nice. I've been dreaming about a faux fur coat like these two from Bonprix for a long time now, but I couldn't really find some. The problem is that I don't know which one I like the most now. And as I don't wear jewellery so often, I would opt for a black leather cap instead. 

Who else would also like to wear something pink and comfy?

V poslední době se mi až nějak moc podezřele začala líbit světle růžová barva. Nevím, jak si to vysvětlit, ale asi to bude tím, že mi to prostě přijde roztomilý a od té doby, co jsem viděla tuhle mikinu a tepláky v Bik Bok, je nemůžu vyhnat z hlavy. Už jsem si je i jednou zkoušela v obchodě tady ve Vídni a ten materiál je tak příjemný. Myslím, že by to vypadalo super dohromady s těmito Vans teniskami, do kterých jsem se taky zamilovala. Upřímně už se nemůžu dočkat jara, abych zase mohla nosit moje bílé tenisky. 

Během toho učení na poslední zkoušku v tomto měsíci, si prostě někdy nemůžu pomoct a odreagovávám se online nakupováním. Samozřejmě nenakupuji doopravdy, ale jen se dívám, čím bych se mohla potom odměnit. Však to znáte. No a tyto tenisky jsou stoprocentně na mém seznamu. A když je ještě pořád ta zima, tak by se mi líbil i nějaký ten teddy coat. Už dlouho jsem takový hledala, ale buď mi ho vyprodali nebo se mi v nějakých detailech nelíbil. Teď je ten problém zase v tom, že netuším, jaká barva by byla lepší. Nakonec bych ale taky potřebovala tuto kšiltovku, jelikož normálně žádné jiné doplňky moc nenosím a ta by určitě každý outfit oživila.

Kdo další by rád něco růžového a pohodlného?

   

MOODBOARD #6

all pics via pinterest

I am so sorry for the lack of posts these days, but I am right in the middle of my examination period and pretty stressed out of it. But I am gathering all my strenght and motivation now to pass this time of the year so that I can properly relax afterwards and enjoy the week at the mountains. Honestly I can't wait. 

In the meantime I thought I could put some inspirational picures together and show them to you. All of the pics are connected somehow, because I only chose those that characterize my thoughts at the moment. The quote refers to what's going on in my mind lately. The learning is driving me crazy so I need to remind myself that it's part of the life journey I chose and that I have to stick with it in order to achieve my goals. Also you are maybe wondering what is it with the tattoos. I've been thinking about getting a tattoo since my 18th birthday, but I still haven't figured out what I should get. I don't want to rush into it. but I hope it will happen this year. The same goes for an ear piercing, so stay tuned for all these changes. I will definitely let you know when it happens.

Have an amazing week everyone! 

   

SPOTIFY PLAYLIST #2/ AUTUMN BEATS

During these busy days, when it's just all about learning, school, photoshooting, sleeping and drinking coffee, I wouldn't survive without music. It's kind of my escape from all these rushed moments, lively city and nervous people. There is only one thing that is missing - a good headphones. My wish will be heard out soon most likely, so I hope that I can show them to you in another playlist post later.

I didn't post the first playlist on my blog unfortunately, but the link is on my facebook page - here. Since I got Spotify, I literally can't live without it. I am thinking about getting the Premium version, because I hate the advertising, but I still don't know, if it will pay off. We will see, maybe some day in the future, when I have the headphones. Otherwise I really can recommend Spotify 100%! I use it everyday, in the morning, in the evening, when I write posts, when I'm falling asleep, during travelling, etc. It became a part of my daily ritual. 

When it comes to the selection of songs, I don't have any clearly defined taste, I just listen to whatever I like. Most of all to unknown songs, which have some specific charm in themselves and I like something else about every single one. But what I don't like are radio hits. It's a miracle, when I like one, but also that can happen of course. Hopefully, you will like my choices and write me down, what kind of music you like!

V těchto hektických dnech, kdy se motám jen mezi učením, školou, focením, spaním a pitím kafe, bych asi bez hudby nepřežila. Je to takový můj útěk od všech těch uspěchaných chvílí, rušného města a nervózních lidí. Jediné, co mi chybí, jsou kvalitní sluchátka. Toto přání se mi ale nejspíš již brzy splní, takže doufám, že u dalšího playlistu se s vámi o ně podělím v podobě fotek. 

První playlist jsem bohužel na blog nezveřejnila, ale odkaz na něj jsem dávala na moji facebookovou stránku - tady. Od té doby, co mám Spotify, se bez něj už prostě neobejdu. Přemýšlím nad tím, že bych si pořídila i Premium verzi, protože už mě ty reklamy celkem nebaví, ale zase nevím, jestli se to vyplatí. Uvidíme, třeba někdy v budoucnu, až budou i sluchátka. Jinak můžu Spotify na 100% doporučit! Používám ho dennodenně, ráno, večer, při psaní článků, při usínání, během cestování vlakem, apod. Stalo se už jednoduše součástí každého mého dne. 

Co se výběru písniček týče, tak nemám žádný vyhraněný vkus, prostě poslouchám, co se mi líbí. Většinou to jsou hlavně neznámé písničky, které v sobě mají ale určité kouzlo a na každé mě baví něco jiného. Co teda nemám ráda, jsou hlavně rádiové hity. Z těch se mi líbí vážně jen málokterá písnička, ale samozřejmě sem tam se taky něco najde. Doufám, že se vám můj výběr bude líbit a napište, jakou hudbu posloucháte nejradši vy! 

   

MOODBOARD #5

all pics via pinterest

I am slowly starting to adjust to this cold and damp weather. Drinking lots of camomile tea and wearing thick scarfs is really helping, although I really hate, when it's raining. Maybe visiting Paris would save it. The last time I was in Paris it was like 5 years ago. I wouldn't mind to see this magnificent city again. What's also keeping me down to earth these days are my loved ones. Even though I have so much to do nowadays, I know, I'm not alone. Hope you're all doing great! 

How are you surviving this weather? Do you have some essentials, you can't live without recently?

Pomalu si začínám zvykat na to studené a sychravé počasí. Litry heřmánkového čaje a tlusté šály vážně pomáhají, ačkoliv nesnáším, když prší. Možná by to zachránila návštěva Paříže. Naposledy jsem byla v Paříži asi před 5 lety. Vůbec by mi nevadilo, kdybych měla tu možnost znovu vidět tohle překrásné město. Co mě v posledních dnech taky drží nohama na zemi, jsou moji kamarádi. I když toho mám teď hodně, vím, že na to nejsem sama. Doufám, že se máte všichni skvěle! 

Jak přežíváte toto počasí? Máte nějaké ty nezbytnosti, bez kterých teď nemůžete žít?

   

INSPO/ EDVARD MUNCH EXHIBITION

Albertina opened a new exhibition this week and for this occasion they opened the doors one night before the official opening, so all of the people could see it as soon as possible. And it was also for free, which was great, but then not so great after all, because we had to stand in a line for about a hour, before we actually got in. No matter how many people were there, it was definitely worth it. 

Right before the event we went to Starbucks to finally taste their Pumpkin Spice Latte. It literally saved my life, because it was so windy outside that day. The cold wind was blowing so much that I thought I have to turn in an ice cube immediately.

The exhibition itself was really nice. I loved, how they placed the pictures, it all just fitted perfectly together. But what I like the most about Albertina's exhibitions is that they always put some stories and quotes on the walls, so that you know, who the artist actually was, what he experienced etc. It really makes a huge difference in understanding the paintings, when you are familiar with the life of the painter. 

Edvard Munch was a Norwegian artist and his work was defined by love, death and loneliness. He is considered as one of the most influential protagonist of the modern art, as he mainly created graphic pictures. His most famous paintings are The Scream, Madonna, The Kiss and Melancholia. Personally I really liked the black and white pictures, because even though Munch didn't use any colour, he was able to express the feelings that were hidden in the painting. I think the picture with a woman and a man looking at each other is a great example. But of course I also liked The Scream, because it's so timeless and classic.

If you're interested in art and want to visit Vienna in the upcoming months, then after shopping at Kärtner Strasse, you should definitely grab some coffee at Starbucks and visit the exhibition. :)

Tento týden v Albertině otevřeli novou výstavu a pro tuto událost dokonce jeden večer před oficiálním otevřením, abychom ji, my nedočkaví, mohli vidět co nejdříve. A bylo to ještě ke všemu zadarmo, což je super, ale pak už to tak super nebylo, protože jsme museli stát ve frontě asi hodinu, než jsme se doopravdy dostali dovnitř. Bez ohledu na to, kolik lidí tam bylo, to za to stoprocentně stálo.

Ještě před tím jsme zašli do Starbucksu, abychom konečně ochutnali jejich dýňové latté. Můžu říct, že mi doslova zachránilo život, protože ten den venku foukal tak studený vítr, že jsem si myslela, že se musím každou chvíli proměnit v ledovou kostku.

Ta výstava byla sama o sobě vážně krásná. Moc se mi líbilo, jak obrazy rozmístili, všechno to tak pěkně do sebe zapadalo. Co mám ale na výstavách v Albertině nejraději je to, že pokaždé jsou na zdech napsané různé příběhy a citáty, díky nimž se můžete o samotném umělci alespoň něco málo dozvědět. Je to skutečně velký rozdíl v porozumění těch obrazů, když znáte části z života jejich autora. 

Edvard Munch byl norský umělec a jeho dílo bylo především definováno tématy jako je láska, smrt a osamělost. Je považován za jednoho z nejvlivnějších protagonistů moderny, jelikož hlavně tvořil s grafikou. Jeho nejznámější obrazy jsou Výkřik, Madonna, Polibek a Melancholie. 

Osobně se mi nejvíc líbily černobílé obrazy, protože i když Munch nepoužil žádné barvy, byl schopen vyjádřit ty pocity, které se v té kresbě skrývaly. Myslím, že ten obraz s ženou a mužem vzájemně se dívajícími sobě do očí, je skvělý příklad. Samozřejmě mě zaujal právě i Výkřik, který je prostě nadčasový a klasický. 

Jestli vás umění zajímá a chcete se v následujících měsících podívat do Vídně, tak po nakupování na Kärtner Strasse byste si měli skočit na kafe do Starbucksu a pak hned vedle na výstavu. :)

MOODBOARD #4

all pics from PINTEREST

Since I haven't posted some inspirational pictures in a while, I thought I'll make a new moodboard. But because my birthday is coming I also added a few things I am craving for lately. Among them are these typical Birkenstocks, because my current slippers from H&M are really bad (always when I wear them they rub off my insteps). Then I was thinking about extending my Ray-Ban collection of Clubmasters. I really like the style and you know I like black shades. I just feel I need a change, because I am wearing my black Meteor Ray-Bans all the time. The next wish is this absolutely amazing Chanel backpack! I fell in love with it the moment I saw it first and it didn't get out of my head since, but it probably stays on my dreamlist forever, haha. And I am a real sneaker freak as you know already, I wrote about that in this post. So it wouldn't bother me if I could have these white Vans slip ons and classic black Converse in my closet. As for the Instax, I really love taking pictures and I want this guy for a long time, so hopefully I'll get it some day and then I'm going to take pictures of lights in someone's backyard like on the photo above, because I love lights, too!

Jelikož už tady dlouho nebyly žádné inspirativní fotky, tak jsem opět vytvořila moodboard. Ale protože se zároveň blíží moje narozeniny, tak jsem tam přidala i pár věcí, po kterých poslední dobou vážně toužím. Mezi nimi jsou tyto typické Birkenstocky, protože moje současné pantofle z H&M jsou vážně nepříjemné (vždycky když je mám na sobě, tak mi pěkně sedřou nárty). Pak jsem také přemýšlela o tom, že bych rozšířila svoji kolekci Ray-Banů o Clubmastry. Vážně se mi líbí ten styl a to víte, že miluju černé brýle. Prostě jen cítím, že potřebuju nějakou změnu, protože moje Meteory od Ray-Banu nosím pořád. Dalším mým přáním je tento naprosto úžasný batoh od Chanelu! Zamilovala jsem se do něj v ten moment, co jsem ho poprvé viděla a od té doby ho nemůžu dostat z hlavy, ale stejně nejspíš zůstane na mém dreamlistu navždycky, haha. A já jsem vážně šílenec, co se týče tenisek, jak už můžete vědět, zmiňovala jsem se o tom už tady. Takže by mi vůbec nevadilo, kdybych mohla mít ty bílé Vans slip ony a klasické černé Conversky v mém šatníku taky. Co se týče Instaxu, tak focení prostě miluju a toho darebáka si přeju už dlouho, tak snad se mi někdy poštěstí a budu s ním moct pak fotit světýlka u někoho na zahradě jako na té fotce nahoře, protože světýlka, ty já taky miluju!

   

LIFE NOTE/ SUNLIGHT

Sometimes it's better to stop for a while and just do nothing. Enjoy the little things. That's exactly what I did last week and I loved it. We went swimming, we read books, we talked a lot, laughed a lot, slept a lot, ate a lot, played cards, we were just lying around and listening to the silence in the morning and in the evening (because there were kids screaming the whole day otherwise). It's important to know when it's time to take a break. I always thought that when you do nothing the whole day then the day is wasted, but that's not true. You just have to know how to make the day special even though you are doing nothing special. The ordinary, everyday, simple things can also be beautiful and fulfilling. So I took it easy and enjoyed the sunrise in the morning, the singing birds, the sound of flowing water, the golden sunsets in the evening and the feeling of being free. 

Někdy je lepší se na chvíli prostě zastavit a nic nedělat. Užívat si ty maličkosti. To jsem přesně dělala já celý minulý týden a bylo to super. Chodili jsme plavat, četli jsme knížky, hodně si povídali, hodně se smáli, hodně spali, hodně jedli, hráli karty, jen jsme se povalovali a poslouchali to ticho ráno a večer (protože jinak tam křičely děti celý den). Je důležité vědět, kdy je ten čas udělat si pauzu. Vždycky jsem si myslela, že když ten den nebudu nic nedělat, bude ten den pak promarněný, ale to není pravda. Jen musíte vědět, jak z obyčejného dne udělat den neobyčejný. Každodenní, jednoduché věci se pak můžou stát něčím krásným a naplňujícím. Tak jsem to vzala zlehka a užívala si východ slunce každé ráno, zpívající ptáky, ten zvuk proudící vody, zlaté západy slunce večer a pocit volnosti.

NEW IN/ ADIDAS STAN SMITH

I don't know, maybe it's a some kind of illness or what, but I have a thing for white sneakers. Besides my all-time favourite white Converse, which I got in low and also in ankle-high version, and my white Reebok classics, I got these Stan Smith's two weeks ago and already fell in love with them. You know I'm a sneaker lady. #whitesneakersyndrom

Nevím, možná je to dokonce nějaký typ nemoci nebo tak, ale mám vážně slabost pro bílé tenisky. Kromě mých oblíbených bílých Conversek, které mám jak v nízké, tak i v kotníkové verzi, a mých bílých Reeboků classics, jsem si konečně pořídila před dvěma týdny tyhle Stan Smith od Adidas a hned jsem se do nich zamilovala. Asi to tak už bude, prostě jsem na tenisky. #whitesneakersyndrom

ph/ by me